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FIRE 财务自由计算器

按 4% 法则反推财务自由目标金额,测算按现有储蓄率还要多少年能退休,看清攒钱、开销与自由的关系。

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¥5,000,000
FIRE 目标资产(元)
14 年
距离目标还需
25 倍年支出
年支出 ÷ 提取率

资产增长走势(到达 FIRE 目标为止)

资产随年份增长¥5,760,142¥013579111314

逐年明细

年份累计投入年末余额累计收益
1¥700,000¥730,000¥30,000
14¥3,300,000¥5,333,465¥2,033,465

本工具按年复利模型计算,每年储蓄按年末投入处理。FIRE 目标资产 = 退休后年支出 ÷ 安全提取率(4% 法则即 25 倍年支出)。4% 法则基于历史美股回测,A股/中国市场未必适用,仅供参照。本工具仅为测算演示,不构成投资建议。

链接带当前参数,发给别人打开就是同一份结果。

怎么用

5 步
  1. 填退休后年支出:填你退休以后每年打算花多少钱,按今天的物价水平估就行。这一栏是整个测算的地基,填高填低直接决定目标资产的量级。
  2. 填现有资产与每年储蓄:「现有资产」填你现在能真正拿来滚雪球的可投资资产,自住房这类不产生现金流的不建议算进去。「每年储蓄」按年末投入处理。
  3. 填预期年化收益率:填一个你敢对自己承认的长期年化。这一栏和收益率的乐观程度直接挂钩,填得越离谱,算出来的年数就越好看也越不可信。
  4. 调安全提取率:默认 4%,对应 25 倍年支出。想更保守就往下调到 3%~3.5%,目标资产会明显变大;调到 5% 目标会变小,但抗回撤的余量也跟着变薄。
  5. 按需填通胀率并看结果:填上通胀率后,能额外看到目标资产折算成今日购买力是多少。下方给出逐年资产曲线与明细,可复制结果链接或导出 CSV。
深入讲解

FIRE 到底在算一件什么事

FIRE 的全称是 Financial Independence, Retire Early,但真正值钱的是前半截「财务独立」, 后半截的「早退休」只是它的一个可选结果。这件事的内核其实很朴素: 攒够一笔本金,让这笔钱每年产出的收益能覆盖你的日常开销,从此你上不上班变成一个选择题,而不是必答题。

工具的主公式只有一行:目标资产 = 退休后年支出 ÷ 安全提取率。 提取率取 4% 时,这个式子等价于 25 倍年支出。每年花 20 万就需要 500 万,每年花 12 万就需要 300 万。 剩下的部分是在算「按你现在的攒钱和收益节奏,多久能堆到那个数」—— 工具会逐年滚动:本金按预期收益率增值,年末再加上当年的储蓄,一直滚到够到目标线为止。

年支出这一栏,比收益率更该较真

很多人打开这类工具第一件事是纠结收益率填 6% 还是 8%,其实年支出才是杠杆最长的那一栏。 因为它是被 25 倍放大的:每年多花 1 万,目标资产就要多 25 万;每年省下 2 万,目标直接砍掉 50 万。 收益率影响的是「多久到」,年支出影响的是「要到哪儿」,后者的量级变化更粗暴。

填这一栏建议翻一翻自己近一两年的真实账单,而不是凭印象拍一个数。 更要留心那些不常发生但金额很大的开支:家电换新、医疗自费、给父母的应急支出、房子的大修。 这类钱平摊到每年可能就是一两万,但乘上 25 倍就是几十万的目标差额。 另一个常见遗漏是退休后不再有单位缴纳的那部分社保和医保,这笔钱以后要自己出,得提前记进年支出里。

还有一个反直觉的推论值得记住:降低年支出是双向生效的。少花的那部分钱,一边压低了目标线, 一边变成了当年的储蓄推高进度,两头一起往中间收。这就是为什么在 FIRE 的算式里, 储蓄率比收益率更能决定你要用几年——它同时改动了终点和速度,而收益率只改动速度。

4% 法则的来历与它的边界

4% 这个数字来自 Trinity Study 一类对历史美股和债券组合的回测:退休首年取出资产的 4%, 往后每年按通胀微调支取金额,在被检验的大多数历史区间里,本金能支撑 30 年而不耗尽。 它给了一个很有用的量级锚点,但要清楚它是回测结论,不是承诺。 底层数据来自美国市场的长期回报特征,换一个市场、换一个起始年份,结论可能完全不同。

放到国内的语境里,还有几层需要打折的地方:A 股波动更大,收益的分布形态和美股不同; 社保、医保、企业年金这些制度性因素没有被写进这个模型;30 年的假设对一个四十岁就退下来的人也偏短。 稳妥的处理办法不是废掉这个法则,而是在提取率上留安全边际——把 4% 调到 3.5% 甚至 3%, 目标资产会从 25 倍升到 29 倍、33 倍。多攒的那几年,买的是「遇到糟糕开局也不至于被迫回去上班」的余地。

最容易被忽略的三个坑

收益顺序会决定成败。 同样是长期年化 6%,退休头几年就撞上大跌,和头几年顺风顺水,结局可能天差地别。 因为退休后你是一边取钱一边承受下跌,本金被双重削减,后面即使反弹也很难回到原来的轨道。 工具算的是匀速增长的理想路径,现实里这条路是抖的,这也是提取率该留余量的核心原因。

用高收益率给自己发安慰奖。 把预期收益从 6% 改成 12%,达标年数会立刻缩短一大截,看着很爽,但那个数字不会因此变得更可能实现。 靠谱的做法反过来:先按一个保守的收益率算,看看年数能不能接受;不能接受就去动储蓄和支出, 这两个变量在你自己手里,收益率不在。

忘了目标金额本身也会被通胀推高。 今天算出来的 500 万,是按今天的物价对应的生活水平。二十年后要过同样的日子,需要的钱会更多。 工具里填上通胀率之后,会额外显示目标资产折算成今日购买力是多少, 建议每次都顺手填一下,否则很容易高估自己已经攒到的进度。

边界情况与本工具的假设

本工具按年复利模型滚动,每年储蓄按年末投入处理,属于偏保守的假设;若你实际是按月投入,真实进度会略快一点。 现有资产已经超过目标时,工具会直接提示已达标,此时逐年曲线为空。 如果收益率和储蓄都为零,资产不会增长,工具会提示 100 年内难以达成,这不是报错而是如实反映。 另外,模型没有把退休后的收入(返聘、兼职、社保养老金)算进来,也没有考虑税费, 这些都会让真实门槛比测算结果更低或更高,最终还得结合你自己的情况判断。

风险提示:4% 法则源自对历史美股/债券组合的回测,是回测结论而非承诺,A 股与中国市场的波动特征不同、且未计入社保医保等因素,未必适用。实际收益受市场波动影响,年化收益率并非固定。本工具仅为测算演示,不构成投资建议。

常见问题

6 条
财务自由需要多少钱?
一个常用的口径是"退休后年支出 ÷ 安全提取率"。如果你打算每年花20万,用4%的提取率,目标就是20万÷4%=500万,也就是25倍年支出。这个数字不是固定的:花得多、提取率取得保守(比如3%),目标就会明显变大。把你自己的年支出和提取率填进上面的工具,就能看到属于你的那个数,以及按现有储蓄节奏大概几年能攒到。
4% 法则是什么?
4% 法则来自 Trinity Study 等对历史美股/债券组合的回测:退休首年从资产里取出 4%,之后每年按通胀微调支取金额,在多数历史区间里本金能撑够 30 年而不耗尽。它的价值在于给了一个"攒到多少就大概够花"的粗略锚点,但它是回测结论、不是保证,换了市场、换了时间窗口,结果可能完全不同。
25 倍年支出是怎么来的?
这就是 4% 法则的倒数。如果每年安全支取比例是 4%,那么支撑一年的开销需要的本金就是"年支出 ÷ 4%",也就是年支出的 25 倍(1 ÷ 4% = 25)。同理,提取率取 3% 对应约 33 倍,取 5% 对应 20 倍。提取率越低意味着越保守、越抗回撤,代价是要攒的目标更高、达成更慢。
4% 法则在中国适用吗?
要打个大问号。4% 法则的底层数据是美股长期回报和相对成熟的债券市场,而 A 股波动更大、长期回报特征不同,也没有把中国的社保、医保、房产等因素算进去。把它当成一个"数量级参照"是可以的,但直接照搬 4% 去裸辞会有风险。稳妥的做法是把提取率调低一些(比如 3%–3.5%)留出安全边际,再结合自己的收入结构综合判断。
怎么加快达成 FIRE?
本质上只有三个杠杆:提高储蓄(开源节流,储蓄率往往比收益率更可控)、提高长期收益(但别用不切实际的收益预期骗自己)、以及降低目标(少花一点,年支出降下来目标资产就同比缩小)。把上面工具里的"每年储蓄""年支出"两栏来回调几次,你会直观看到:多数人加速 FIRE 最靠谱的抓手是储蓄率,而不是赌更高的收益率。
自住房能算进"现有资产"吗?
不建议直接算进去。FIRE 的逻辑是靠一笔能持续产出现金流的资产来覆盖开销,而自住房不但不产生现金流,还会持续消耗物业费、维修费和税费。你住在里面,就不能靠它取钱吃饭。如果你有出租在外的房产,可以把它的净租金收入折算进来,用"净租金 ÷ 提取率"的思路等价成一部分资产,但要记得扣掉空置、维修和税费,别按毛租金算。

本工具仅为测算演示,不构成投资建议。计算结果受输入假设影响,实际情况请以官方规定与金融机构公布为准。

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